top of page
judith-134.jpg
Home: Welcome

PILATES & SLINGS
Einatmen.Ausatmen

Home: Opening Hours

Pilates in Kombination mit Slings

In dieser Lektion fokussieren wir uns auf die gesundheitsfördernden Qualitäten der Faszien und  auf das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien, die zu unserer Haltungsbalance, Bewegungseffizienz und Vitalkraft beitragen. Die kontrastreichen Bewegungssequenzen

beinhalten dynamische und rhythmische Übungen in allen Körperpositionen.

pngwing.com.png

Zwei grosse Ziele von Pilates mit Slings sind Bewegungsfreiheit und Bewegungsliebe.

Bewegungsliebe ist Lebebensqualität und die weltbeste Medizin.

 

Home: Classes

J.H. Pilates

Körperliche Gesundheit
ist die Voraussetzung

 

zum Glück

bottom of page